Blues de rentrée : faut-il s’inquiéter d’un manque de motivation ?

 

Quelle meilleure occasion peut-on trouver que la rentrée pour parler motivation ? Il n’y a guère que nos enfants pour manifester de l’impatience à la perspective de retrouver leur petits camarades et l’ambiance des cours de récréation… Chaque année, la rentrée questionne notre motivation au travail. Comment interpréter cet état ? Que faut-il en faire ?

 

Chaque année pour la plupart d’entre nous, il faut passer cette étape particulière, celle où il s’agit de nous « remotiver » pour retourner travailler. Il y a eu une rupture de rythme, provoqué par ce long temps de pause estival. Durant cette période, l’espace de quelques semaines, nous avons mise en place de nouvelles routines, non plus basées sur l’obligation d’aller au bureau, mais sur d’autres nécessités, celle de notre famille, de notre couple, de nos envies de loisirs ou de farniente. Et il s’avère souvent difficile de se réhabituer aux contraintes professionnelles après cela…

Nombreux sont celles et ceux qui éprouvent ce blues des vacances une fois de retour au travail. Pour certains, cet état de démotivation passera au bout de quelques jours. Pour d’autres, le questionnement peut générer une remise en cause plus profonde.

 

Une manière d’analyser cet état peut se faire par le prisme de la motivation extrinsèque ou intrinsèque.

Démotivation intrinsèque ou extrinsèque à la rentrée, que faut-il faire de cet état ?

 

Il n’y a évidemment pas qu’une seule réponse. Tout va dépendre de son intensité, et de ses causes. Une bonne manière de s’auto-diagnostiquer peut être de réaliser une balance entre contribution et rétribution.

Nous ne sommes donc pas tous les mêmes face à la motivation. Ce qui motivera l’un ne fonctionnera pas pour un autre.

Cette multiplicité des facteurs de contribution et de rétribution influencent donc notre motivation avec une grande variabilité selon chacun. C’est une des raisons qui rendent le management subtil ! Un manager efficace à motiver ses équipes aura ainsi la capacité à décrypter chez chacun de ses collaborateurs ses propres leviers motivationnels.

 

Alors comment interpréter ce blues de la rentrée et quand faut-il s’inquiéter ? Il faudra distinguer l’état passager lié à un changement de rythme, d’un état plus intense révélateur d’un questionnement plus profond.

Deux indices peuvent nous mettre sur la voie : d’une part la durée de l’état de démotivation, d’autre part les signes corporels qui y sont associés.

 

Dans tous les cas, en cette période de rentrée, l’aide d’un coach professionnel pourra s’avérer utile pour un « check-up » motivationnel. Car comme nous l’avons vu, si certains états de démotivation ne sont que la conséquence d’une rupture entre rythme de vacances et rythme professionnel, d’autres états de démotivation révéleront à un mal-être plus profond, qu’il est préférable de ne pas remettre sous le tapis jusqu’aux prochaines vacances !

 

 

Rodéric Maubras
Co-fondateur Groupe H2H
Coach spécialiste des équipes en difficulté

r.maubras@groupeh2h.com

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